• IYS

Мастер-класс Анны Лютой |26 июня 2021г

Тема: «Ширшасана и Сарвангасана и их различные вариации для адаптирования личной практики»


Гуруджи называл Сарвангасану матерью всех асан, хотя обычно так говорят о Ширшасане.

Но, как бы их ни называли, без этих двух асан нет полноценной практики йоги.

Многие это понимают, и даже пытаются сделать ширшасану или сарвангасану, но «что-то пошло не так…» Причин не практиковать эти позы может быть много: от вопросов со здоровьем до страха. Бывает, что сложность в их выполнении появляется, когда у ученика пропущен этап подготовки к ним.


На нашем мастер-классе мы рассмотрим различные варианты выполнения асан, подходящих для практикующих с разными индивидуальными нюансами.


Уровень практики: любой.


❗Противопоказания: менструации, заболевания глаз (глаукома, отслоение сетчатки)


Время: 10:00 -13:00

Стоимость: 1000 рублей

Оплатить и записаться можно в Школе.


Наш адрес: Глухая Зеленина, 2.

Телефон для связи: +7 (952) 368 91 10


Просмотров: 19Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все